Contre-indications aux varices et certaines restrictions au quotidien

Le traitement de toute maladie est une combinaison de traitement médicamenteux et de la nécessité de suivre certaines règles : ce qui peut et doit être fait dans une certaine situation et ce qui ne peut pas être fait. Dans cet article, nous aborderons en détail les contre-indications aux varices.

Embonpoint

De nombreuses maladies sont compliquées par la présence d’une prise de poids. Les varices ne font pas exception.

Pour se débarrasser des kilos en trop, il existe quelques règles simples :

1. Buvez beaucoup (1, 5 à 3 litres) d’eau plate et propre.
2. Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour.
3. Ne mangez pas trop le soir.
4. Mangez des aliments enrichis en fibres.

Liste des aliments interdits pour les varices :

sel	Favorise le gonflement
Café et thé forts	Il augmente la tension artérielle et épaissit le sang
Glucides rapides (sucre, sucreries, bananes)	Augmenter le poids, rendre le sang collant
Gras, fumé, épicé, frit	Ils interfèrent avec la fonction hépatique, responsable de la viscosité normale du sang. Provoque une inflammation
Plats chauds et froids. Aliments acides. Produits qui endommagent l'œsophage (noix dures, crackers)	Pour les varices de l'œsophage et de l'estomac, pour éviter de blesser les veines dilatées
Boissons gazeuses	Pour les varices du bassin, de l'œsophage et de l'estomac

Mauvaises habitudes

Il est nécessaire d'éliminer complètement les mauvaises habitudes comme le tabac et l'alcool :

Alcool	Il retient le liquide dans les tissus, provoquant un gonflement et exerçant une pression supplémentaire sur les veines.
Fumer	Les navires deviennent fragiles. Des plaques sclérotiques se forment sur les parois des vaisseaux sanguins.

Utilisation de contraception hormonale

Une femme qui utilise des contraceptifs hormonaux pour les varices court un risque important. Le contenu de certaines hormones augmente dans le sang.

Sous leur influence, la pression artérielle dans les veines augmente et les vaisseaux se dilatent. De plus, sous l’influence de la contraception hormonale, le sang devient plus épais, ce qui entraîne un risque de formation de caillots sanguins.

Exposition à des températures élevées

Nos veines se dilatent sous l'influence de températures élevées, ce qui entraîne une détérioration de l'écoulement du sang vers le cœur. Dans le même temps, le liquide s'évapore plus rapidement du corps, rendant le sang plus visqueux et plus dense. C'est pourquoi les varices s'aggravent très souvent en été.

Conseils qui vous aideront pendant la saison chaude, sur la plage, au sauna, aux bains publics :

Position	C'est interdit	Le pouvoir
Sur la plage	Restez au soleil toute la journée Ne buvez pas d'eau	Prendre le soleil matin et soir Nager Marcher le long du rivage sur l'eau Reste dans l'ombre Boire beaucoup d'eau
Dans la ville	Marcher avec des chaussures serrées Marcher avec des talons hauts	Détendez-vous parfois en vous promenant dans la ville Bois de l'eau Portez des chaussures confortables
Au sauna	Le sauna est contre-indiqué en cas de varices	Restez dans le sauna pendant la phase initiale des varices (si votre médecin le permet) Suivez la procédure pendant 5 minutes maximum Bois de l'eau Prendre une douche contrastée
Dans la salle de bain	Déconseillé aux stades avancés des varices Avec exacerbation des varices	Recommandé comme traitement dans les premiers stades de la maladie Restez dans le hammam pas plus de 7 minutes Après l'intervention, prenez une douche de contraste
Bains, eau et autres procédures	Bains longs et chauds Compresses chaudes Solarium Massage chauffant Physiothérapie chauffante Thérapie de boue Fartage	Bains thérapeutiques à température corporelle Douche contrastée, douche Charcot Salles de bains contrastées Cryothérapie

Mode de vie sédentaire

Avec un mode de vie sédentaire, les veines malades ont du mal à pomper le sang vers le cœur. Pour faciliter le travail des veines, il est nécessaire de faire travailler les muscles. Les muscles qui travaillent aident le sang à circuler dans les vaisseaux, ce qui permet aux valvules veineuses de mieux bouger et d'empêcher le reflux du sang. Un mode de vie sédentaire est donc l’ennemi des varices.

Attention!Les contre-indications aux varices sur les jambes sont des instructions pour acquérir des jambes belles et saines, ainsi que la possibilité de prévenir une intervention chirurgicale.

Faites du sport

Si vous souffrez de varices, vous devez éviter certains sports.

Le type d'interdiction dépendra du stade de la maladie :

Degré de varices	Symptômes	Quel sport ne faut-il pas faire?	Quel genre de sport pouvez-vous faire?
1er degré	Lourdeur dans les jambes après une activité physique sur les jambes	Escalade Le parachutisme Course de sprint Musculation	Tous les autres sports, mais sans charge excessive
2ème degré	Œdème Doigts engourdis Légères crampes	Interdiction d'activité sportive au 1er degré Course contre la montre Aérobie Pas (danse)	Footing (20-30 minutes) Debout Fitness (sans musculation) Yoga Élongation Vélo
3ème degré	Douleur aux jambes Convulsions Œdème Cyanose des orteils Des ulcères trophiques se forment La peau est douloureuse, sèche	La plupart des sports ne peuvent pas être pratiqués	je nage Yoga Élongation Marche (20-30 minutes) Qi Gong
4ème degré	Tous les symptômes de grade 1 à 3 s'accompagnent d'une augmentation des ulcères trophiques La phlébite touche de plus en plus les veines profondes et superficielles	Tu ne peux pas faire de sport	Yoga (vous devez sélectionner les asanas en consultation avec votre médecin) Élongation Exercices de mensonge Physiothérapie (des vidéos sur Internet vous aideront à choisir les bons cours)

Constipation

Pendant la grossesse, un mode de vie sédentaire, un travail sédentaire et dans le contexte de changements hormonaux, des varices du petit bassin peuvent se développer, avec formation d'hémorroïdes. Il est important d’éviter que cela se produise. Mais si des varices sont déjà apparues, le plus important est de surveiller la motilité intestinale et de lutter de toutes ses forces contre la constipation.

Musculation

Lors du levage de poids, la pression intra-abdominale augmente, ce qui entraîne la rupture des veines et de leurs valvules. De plus, lorsque la pression augmente, un caillot sanguin peut se rompre, ce qui peut bloquer la lumière de tout vaisseau de diamètre adéquat.

Il peut s'agir de vaisseaux du cœur, des poumons, du cerveau. Par conséquent, le poids le plus lourd pouvant être soulevé en cas de varices ne doit pas dépasser 4 kg.

Vêtements et chaussures serrés

Des vêtements ou des chaussures serrés resserrent les veines, ce qui entraîne une obstruction de la circulation sanguine et un gonflement. Pour éviter de telles conséquences, vous devez porter des chaussettes, des mi-bas avec des élastiques faibles, ainsi que des vêtements et des chaussures de la bonne taille.

Porte des talons haut

Beaucoup de femmes portent des talons hauts. Mais si vous avez des varices, vous devrez renoncer à ces chaussures. Parce que les muscles du mollet sont en tension constante, ce qui entraîne une interruption du flux sanguin dans les veines profondes et toute la charge retombe sur les veines superficielles.

Les valvules dans les veines doivent travailler deux fois plus fort et ne peuvent donc pas supporter la charge. En conséquence, un gonflement et des douleurs apparaissent. La taille optimale du talon doit être de 3 à 4 cm.

Si possible, évitez les vols aériens et les longs trajets en bus et en voiture.

Les longs vols et les longs trajets en bus et en voiture obligent les gens à rester longtemps dans une position assise forcée. Les jambes gonflent, ralentissant la circulation sanguine et, par conséquent, il existe un risque de formation de caillots sanguins. De plus, ils affectent la formation de caillots sanguins et les charges hydrodynamiques lors du décollage et de l'atterrissage d'un avion.

S'il est toujours impossible d'empêcher le voyage, vous devez suivre des règles simples :

1. Pendant le trajet, effectuez des mouvements simples avec vos jambes pour éviter la stagnation du sang.
2. Si possible, entrez dans la cabine d’un bus ou d’un avion. Lorsque vous voyagez en voiture, faites des arrêts réguliers et marchez pendant 10 minutes.
3. Ne buvez pas d'alcool avant votre voyage.
4. Assurez-vous de boire de l'eau sur la route.
5. Portez des vêtements de compression avant de voyager.

Ne négligez pas l'utilisation de vêtements de compression

Le port de vêtements de compression fait partie d'un traitement complet des varices. Son action est basée sur la compression des vaisseaux de la jambe avec différentes forces et sur la régulation adéquate de la charge sur toutes les parties. Le tonus vasculaire augmente.

En conséquence, l’inflammation des parois veineuses, la lourdeur et la fatigue des jambes disparaissent. Les vêtements de compression sont très efficaces, mais vous ne devez choisir la taille qu'avec un médecin.

Le seul problème est le prix. Plus la qualité du linge est bonne, plus elle est élevée. Les bas de contention sont également indispensables si on vous prescrit des injections contre les varices.

Rester debout ou assis au même endroit pendant une longue période

Souvent, les gens, en raison de leur profession, doivent rester longtemps au même endroit ou s'asseoir en permanence à une table. Pour éviter la stagnation, vous devez vous déplacer plus souvent d'un pied à l'autre ou marcher périodiquement et vous reposer plus souvent. Si possible, allongez-vous avec les jambes relevées.

Ce qui est contre-indiqué pour les varices est pertinent non seulement pour les personnes souffrant de cette maladie, mais également comme mesure préventive pour prévenir les varices. Pour rendre vos jambes aussi belles que sur la photo, vous devez suivre des règles simples.

Dans cet article, nous avons examiné les limites des varices. Si vous suivez ces règles simples, en association avec un traitement médicamenteux, vous pourrez éviter un traitement chirurgical. Il est particulièrement important de les suivre pour les personnes présentant des contre-indications à l'élimination des varices.