Les varices sont une maladie complexe qui nécessite non seulement l'apport de médicaments du patient, mais aussi le respect des principales recommandations sur le mode de vie.
Le respect des règles décrites éliminera le risque de récidive et réduira la possibilité de progrès supplémentaires dans la maladie.
Les principales règles
Pour la prévention des progrès pathologiques, les patients sont recommandés de respecter les règles de base qui coordonnent le style de vie.
Nous devons nous concentrer sur ces positions:
- style de vie sédentaire;
- long effort physique;
- boire de l'alcool;
- Dépendance à la nicotine.
Un style de vie inactif, comme une forte activité physique, crée un danger pour la santé des patients. Dans la phase initiale de la normalisation du rythme de la vie, il est nécessaire de prêter attention à la détermination du niveau optimal d'activité physique. Les charges à choisir indiqueront à l'instructeur. L'ensemble d'entraînement comprend souvent la natation, les exercices de physiothérapie et les exercices de respiration.
Attention! Seul un effet complet vous permettra de faire face à la maladie. Les médicaments, sous réserve du refus de respecter les règles de base, ne donneront pas de résultat.
La base de la thérapie est également une bonne nutrition.
Le patient doit abandonner complètement ces produits:
- Produits contenant du café et du cacao;
- fruits acides;
- bouillons de viande;
- produits semi-finale;
- collations, chips;
- conservation;
- Viandes fumées.
La base du régime alimentaire doit être des produits protéiques, mais le corps doit également recevoir une quantité suffisante de graisse et de glucides. Un patient doit boire au moins 1,5 litre d'eau propre par jour.
Avec des varices, il est interdit d'abandonner la pharmacothérapie. Le respect d'un régime spécial n'est pas suffisant pour maintenir une bonne santé. Le schéma thérapeutique oblige le patient à prendre une vénotonique et un antispasmodique. Le traitement nécessite également une exposition locale.
Les principales interdictions
Avec les varices des extrémités inférieures, tout effet prolongé et actif sur les jambes est contre-indiqué, car il provoque l'expression d'un effet négatif.
Toutes les procédures mécaniques et thermiques sont interdites, c'est-à-dire:
- Tatouages. Cette contre-indication avec les varices est locale. Il est interdit d'appliquer des dessins aux zones affectées par les varices. Souvent, les patients se tournent vers un tatouage avec une demande d'application d'un tatouage sur le membre concerné pour masquer les nœuds de varices. Tout maître de tatouage refusera cette leçon, car l'action peut endommager la santé des patients.
- Comprimes. Il est possible d'utiliser les compositions comme moyen de traiter les varices en observant les règles de base. Les patients sont interdits par des effets thermiques prolongés qui peuvent accélérer les progrès de la pathologie. Les perfusions de légumes ne doivent pas être utilisées pour le cuir ulcéreuse et érosif dans la peau.
- Épilation. En tant que moyen de dépilation des cheveux dans les membres inférieurs pour les varices, les flegologues et les cosmétologues conseillent d'utiliser le rasage classique. Si la maladie est située dans une phase initiale, la méthode électro-apothen peut être utilisée. L'utilisation de compositions chimiques qui dissolvent la structure des cheveux est contre-indiquée. Sous l'interdiction absolue, l'utilisation de Vaxing et Shugaring.
- Procédures hygiéniques. Une douche contrastée pour les varices en bénéficiera, sans préjudice aux technologies de visite. L'hydromasse n'est autorisée que dans la phase initiale du processus varique.
- Envelopper. Avec des varices, les compresses chaudes sont contre-indiquées en raison d'effets radicaux sur les jambes des jambes. Les effets froids peuvent être utiles dans les premiers stades des varices: il est conseillé d'utiliser des mélanges qui montrent un effet de refroidissement.
- Réception de contraceptifs. Pour les varices, les groupes COK ne sont pas recommandés. Les changements dans le contexte hormonal peuvent devenir la base des progrès rapides de la maladie.
- Grossesse. Les varices des extrémités inférieures, contrairement aux varices du bassin, ne sont pas considérées comme une contre-indication pour apporter le fœtus. Avec la défaite des veines du bassin, les femmes parviennent rarement à éliminer l'enfant et à commencer en toute sécurité. Une interruption spontanée se produit souvent.
- Balntetherapy. Mudley peut être considéré comme une méthode pleine de varices dans une phase initiale. Exposition aux interdictions en cas de dommage à la peau. Le traitement est contre-indiqué dans des varices progressives et est contre-indiqué chez les patients ayant des problèmes prononcés avec les vaisseaux sanguins.
Le sauna pour les varices est contre-indiqué chez les patients en raison du climat négatif dans la pièce. Dans la cabine du sauna, il est sec et chaud: cet effet est dangereux pour les varices. Le bain russe classique est moins dangereux pour un patient atteint de varices, mais vous pouvez visiter le bain turc, sous réserve de règles de base.
Attention! Avec les varices des extrémités inférieures, le sauna infrarouge est utile.
Il est strictement interdit de cuire à la vapeur et de chauffer les jambes de toutes les manières possibles. Les navires pour les varices se développent considérablement, ce qui entraîne une détérioration rapide dans l'état du canal veineux. Les patients peuvent prendre un bain commun, la température de l'eau dans laquelle il ne dépasse pas 50 degrés. Il n'est pas recommandé de parcourir les varices, visitant un solarium sous une interdiction rigoureuse.
Sports et varices
Le sport ne peut pas seulement profiter, mais aussi endommager le corps du patient. Les exercices qui impliquent des charges élevées sur les membres inférieurs sont nécessairement exclus du cours de formation. Les patients sont contre-indiqués à long terme et les sauts, car les vaisseaux sont activement allongés sous l'influence de la circulation sanguine, qui est contre-indiquée dans la maladie de la varique.
Le but des exercices sportifs est de renforcer les murs des vaisseaux sanguins, l'avantage sera:
- Je nage;
- Scandinava Walk;
- gymnastique;
- yoga.
Le patient devra également abandonner les sports professionnels. Le levage du poids libre est interdit. Les cours de basket-ball, de football, de volleyball et de tennis sont autorisés aux premiers stades du progrès. Le port d'un linge de compression spécial aidera à réduire le risque de lésions vasculaires. Si la maladie progresse, il vaut la peine d'abandonner les charges de toutes sortes.
Nutrition adéquate
Une bonne nutrition contribuera à augmenter l'efficacité du traitement pharmacologique.
Avec des varices, il vaut la peine d'abandonner les produits suivants:
- Établissements de restauration rapide;
- huiles hydrogénisées;
- bonbons;
- four;
- plats profonds;
- Jus de tétrapak;
- mayonnaise;
- produits de cacao;
- sauce graisseuse;
- plats pointus;
- Sunny et mariner.
Assurez-vous d'éliminer les produits qui augmentent la viscosité du sang et provoquent la thrombose du régime alimentaire. Il est important de limiter l'utilisation du sucre et du sel, ainsi que des produits avec une variété de colorants et d'additifs pour le goût.
Attention! Les patients en surpoids ont besoin d'un régime développé par un médecin, car l'obésité aggrave les progrès des varices.
Le contenu calorique autorisé pour le menu par jour varie de 1 500 à 3 000 kilocalories dans la corrélation de l'autorité sexuelle du patient et de sa vie.
Le jour de la journée
Dans les varices chroniques, les patients ont besoin d'un bon repos, il vaut donc la peine d'observer les règles suivantes:
- refus des quarts de nuit et du travail agité;
- De longue date ou assis pendant la journée de travail;
- Toutes les 3 à 4 heures, des vacances sont nécessaires dans une position se trouvant avec les membres inférieurs élevés vers le haut;
- Excursions avant d'aller se coucher à un rythme libre.
Le patient doit faire attention à la nécessité de porter des chaussures confortables pour les varices. Il est préférable de refuser l'utilisation de chaussures en caoutchouc. Ne recommandez pas l'utilisation de vêtements synthétiques.
Suggestions utiles
La liste des recommandations utiles comprend:
- Il est interdit aux personnes qui mènent un style de vie immobile de traverser les jambes sous la table.
- Pendant le sommeil nocturne, sous les membres inférieurs, vous devez poser un oreiller.
- Vous ne pouvez pas porter de chaussures avec des semelles plates et des talons de plus de 5 cm.
- Un long salon est interdit sous l'influence de la lumière du soleil.
- Le massage quotidien après une douche de contraste contribuera à bien s'améliorer.
Les règles et recommandations énumérées sont assez simples, mais il ne faut pas douter de leur efficacité. Le refus des actions dangereuses garantira la prévention de problèmes graves et réduira le risque de récidive rapide de la maladie. Les recommandations ci-dessus sont également pertinentes pour une population saine: le respect des règles créera la base de la prévention sûre des varices.